金台寺的靜謐時光：一場身心靈的療癒旅程

廣東沒有桂林陽朔或張家界那般絶美的山水。儘管如此，廣東還是有讓人放鬆身心的優美自然，珠海斗門金台寺就是其中一個週末好去處。

金台寺背靠黃楊山，是「黃楊八景」之一，其歷史淵源可追溯至南宋末年。當時宋軍在崖門抗元失敗後，有朝中官員為避元兵追捕，隱居於黃楊山大赤坎村並在此建寺。後來因大躍進及興建發電站受到嚴重破壞。現在我們看到的宏偉寺院，是在1992年於黃楊山南麓重建而成的。

 一到入口，便看到碧綠清澈的湖泊與翠綠的山丘，加上藍天白雲，格外寫意。

進去後便看到石橋，以即日來回的免費景點來說，這片景色算是相當不錯。如果想更節省，只花兩塊錢乘公共巴士也能到（在拱北口岸總站乘K5到井岸站，再轉乘411到金台寺外山門站，當然得花多一點時間，到達後還要步行約18分鐘，總共兩個多小時）。折衷一點是混合乘坐巴士及打車。

橋邊有幾隻野貓，其中有隻雙眼不同顏色，我也是第一次見到這種鴛鴦眼的貓。

到訪那天頗熱，沿路上山設有石椅，階梯也修得平整，走起來不算太吃力。快到寺廟時有一間展覽館，裏面展示中國水墨畫和手抄經文。雖然沒冷氣，但比外面涼快一些，可以邊讓雙腿休息邊欣賞展品，還可眺望窗外風景。

再往上走，就是天王殿。彩色圖案裝飾工整華麗，石柱上的雕刻也令人讚嘆。

繼續往上走有個休憩區，不少人坐在樹旁乘涼，微風吹來，非常舒服。在這裡最好放慢腳步，欣賞美麗山景，不必急著趕往下一站。

休憩區還展示了一些佛家智慧，不管信仰什麼，看了總會有點收穫。

再往前就是鐘樓、鼓樓、大雄寶殿和法堂，若信奉佛教，可以隨喜添油。捐獻有兩個項目，分別是為自己及父母祈福，還可以使用電子支付。

下山可以走另一條路，會經過一間佛殿和供奉菩薩的地方。

景區還在擴建中，前方有萬佛塔工程，完成之後值得再來看看。

回程一路綠樹成蔭，空氣中瀰漫著芬多精的香氣，在這散步，令人心靈慢慢沉靜下來。

在山下往上一看，原來自己剛才走了那麼多路。

離開的時候，看到頗為有意思的一句話：「莫向外求」，意思是：不要把希望、答案或幸福寄託在外在世界，而是回到自己內心尋找力量與智慧。當你感到焦慮、失落或迷茫時，這句話像是一盞燈，提醒你：答案可能不在別人身上，而在你自己心裡。真正的安定，不是從外界獲得的，而是從內心生出的。作為凡人，我們當然不可能完全不受外界影響，但我們可以嘗試練習不去糾結那些無意義的事。這座寺廟不只是一個旅遊景點，更是個療癒心靈的地方。

回到出入口，太陽已沒有之前猛烈，可以輕鬆欣賞一下大自然景色。

以一個免費景點來說，金台寺非常值得推薦。如果你是佛教徒，或對佛家智慧有興趣，這裡更是療癒身心的好地方。

旅遊小貼士：
如果早出發的話，同日還可遊覽斗門舊街。

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我經常有失眠或睡眠品質不佳的困擾，所以會嘗試各種助眠方法。最近買了這家店的薰衣草，香味清新自然。半夜醒來睡不著時，打開床邊罐子裡的薰衣草，就比較容易再入睡。香味放久了會逐漸變淡，所以平時不用時記得把罐子蓋起來，能讓香氣維持得更久。

防蚊防曬涼爽燈籠褲

說來奇怪，在金台寺半天，在沒做任何防蚊措施下（當時還未傳入基孔肯雅熱)，竟然沒被蚊子叮。雖然感染數字回落，但是為安全起見，到郊外還是要做好防蚊措施。這款泰國燈籠褲不但防蚊防曬，且輕薄透氣，質料清涼易洗，收納輕巧不佔空間，已成筆者夏日旅行首選。夜晚當睡褲，翌日可直接外穿。這家款式很多，看看有沒有你喜歡的吧。